- La mélatonine est une hormone produite naturellement par la glande pinéale, en réponse à l'obscurité. Niveaux restent élevés pendant le sommeil jusqu'à ce que la glande pinéale se rétrécisse sa production en réponse à la lumière.La mélatonine est également chimiquement comme N - acétyl -5 - méthoxytryptamine , c'est une hormone présente chez les animaux, les plantes et les microbes.
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| La mélatonine Hormone du sommeil |
